ورود ثبت نام

ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز ورود *
مرا بخاطر داشته باش

ایجاد حساب کاربری

گزینه های * دار الزامی می باشند.
نام *
نام کاربری *
رمز ورود *
تائیدیه رمز ورود *
نشانی پست الکترونیک *
تائیدیه نشانی پست الکترونیک *
پاستا

غذای برتر:پاستا


ارسالی خانم محمودی

چی بپزم؟



اگر اضافه وزن دارید سبزیجات را خام یا به شکل نیم پز مصرف کنید

اگر اضافه وزن دارید به شما توصیه میکنیم سبزیجات راخام یا به شکل نیم پز مصرف کنید زیراپختن آنها باعث افزایش کالری میشود مثلا1فنجان هویج خام 21کالری دارد اما همان1فنجان هویج کنسروشده 44کالری یا 1لیوان کلم پخته شده
40کالری دارد در صورتی که1لیوان کلم خام 25کالری.

161 بازدید
|

پیشنهاد رژیمی

داروخانه خانگی

پاسفره ایی

ترشی قارچ

23.08.1395 347

سفارش فینگر فود