ورود ثبت نام

ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز ورود *
مرا بخاطر داشته باش

ایجاد حساب کاربری

گزینه های * دار الزامی می باشند.
نام *
نام کاربری *
رمز ورود *
تائیدیه رمز ورود *
نشانی پست الکترونیک *
تائیدیه نشانی پست الکترونیک *
پاستا

غذای برتر:پاستا


ارسالی خانم محمودی

چی بپزم؟



سالاد انار بروکلی

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

به هیچ وجه بلانچ کردن بروکلی و یا خوابانیدن کلم در ماست را از تهیه این سالاد حذف نکتید تا کیفیت اصلی آن را تست کنید

مواد لازم برای 4 نفر

1

دانه انار

 3پیمانه
2 کلم بروکلی بلانچ شده  1 پیمانه
3 مغز گردو خیس خورده 1/2 پیمانه 
4 گل کلم ریز خرد شده  1/2 پیمانه 
5 ماست موسیر 1 پیمانه
6 نمک  یه میزان لازم 
7 سس مایونز به میزان لازم

مراحل پخت غذا

مواد اولیه
گل کلم را با ماست چکیده مخلوط کنید و به مدت یک شب در یخچال نگهداری کنید تا مزه دار شود
در کاسه ی گودی سس مایونز را بریزید و به آن آب یک لیمو ترش را اضافه کنید و با هم زن آنرا بزنید تا یکدست شود
بروکلی های بلانچ شده را به قطعات کوچک تقسیم کنید و به سس اضافه کنید
گل کلم در ماست خوابیده را اضافه کنید
گردو ها خرد کنید و به سالاد اضافه کنید
آخر سر انارها را در سبزیجات مخلوط و به سس اضافه کنید و همه مواد را باهم مخلوط کنید
سالاد را در ظرف مناسبی بکشید و روی آن نمک فلفل بپاچید

اطلاعات تکميلي

  • درجه سختی: آسان

موارد مرتبط

محتوای بیشتر در این بخش: « خاگینه قارچ سیب زمینی شکم پر »

پیشنهاد رژیمی

داروخانه خانگی

پاسفره ایی

ترشی قارچ

23.08.1395 344

سفارش فینگر فود