ورود ثبت نام

ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز ورود *
مرا بخاطر داشته باش

ایجاد حساب کاربری

گزینه های * دار الزامی می باشند.
نام *
نام کاربری *
رمز ورود *
تائیدیه رمز ورود *
نشانی پست الکترونیک *
تائیدیه نشانی پست الکترونیک *
پاستا

غذای برتر:پاستا


ارسالی خانم محمودی

چی بپزم؟



ساندویچ مرغ و اسفناج

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

در این ساندویچ به جای مرغ از کوفته قلقلی هم می توانید استفاده کنید و در فصل بهار به جای اسفناج از والک در ساندویچ استفاده کنید و لذت ببرید.

مواد لازم برای 4 نفر

1 فیله مرغ خرد شده 20عدد
2 گوجه فرنگی 8 عدد
3 نان باگت 16عدد
4 اسفناج پخته 20قاشق غذا خوری
5 پودر سیر به میزان لازم
6 سس مایونز
به میزان لازم

مراحل پخت غذا

فیله مرغ را با استیک کوب،بکوبید تا نازک شود ولی پاره نشود.
به فیله ها نمک و فلفل بپاچید.
با پودر سیر فیله ها را مزه دار کنید.
فیله ها را در تابه گریل بیاندازید و در صورت لزوم به آن نمک و فلفل اضافه کنید.
فیله ها را پشت و رو کنید تا مغز پخت شود.
نان های ساندویچ را برش دهید و آن ها را به سس های مطلوب خود آغشته کنید.
اسفناج پخته را روی سس ها بگذارید به نحوی که در همه جای نان اسفناج پخش شود.
گوجه فرنگی را برش دهید و داخل نان قرار دهید.
فیله های گریل شده را روی اسفناج ها قرار دهید ساندویچ های شما آماده است.

 

اطلاعات تکميلي

  • درجه سختی: آسان

پیشنهاد رژیمی

داروخانه خانگی

پاسفره ایی

ترشی قارچ

23.08.1395 345

سفارش فینگر فود